EP.33 -Performance Feminina: o que os homens nunca entenderam (até agora) | Café com Tri power by stemma

Notas do episódio

No episódio de hoje do @cafecomtriathlon, a gente entra em um dos temas mais importantes e ainda mais mal compreendidos principalmente pelos homens dentro e for a do esporte. A menopausa, climatério e seus impactos dentro e for a do esporte. Com a psicóloga do esporte @carladipierro e a ginecologista do esporte Tathiana Parmigiano (@ginecologiadoesporte), a conversa vai muito além de treino. Falamossobre ciclo menstrual, menopausa, saúde mental, alimentação, pressão estética e o impacto de tudo isso no desempenho dentro e for a do esporte mas principalmente sobre algo que ainda falta: entendimento. Porque performance não é só planilha. É sono, é hormônio, é contexto, é vida real. Um episódio para quem quer evoluir — dentro e fora do esporte. Então clica aqui. Pegue o seu café e vem com a gente! Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @bieell_barbosa @gui_favotto123 gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon