Você sabe como evitar a procrastinação?

Notas do episódio

Tudo o que fazemos (ou deixamos de fazer) o fazemos como resultado da nossa avaliação de se essa ação vai nos trazer mais dor ou prazer. Fazemos qualquer coisa para obter prazer e principalmente para evitar a dor. Procrastinamos porque associamos o fato de não tomar nenhuma ação ao prazer a possibilidade de agir à dor. E no episódio de hoje falaremos sobre como evitar a procrastinação. Para receber o material de apoio no seu e-mail, escreva para gloria@poder-rosa.com E o dia para começar a mudar é hoje, porque hoje é o seu dia de sorte!