6. Café & Terapia: Um papo leve com a Psicóloga Jéssika Garcia.

Notas do episódio

Vivemos em um mundo ansioso demais. A busca constante por uma ideia de sucesso absoluto, a comparação, a falsa vida "perfeita" sob a ótica das redes sociais, e uma cobrança social para que sejamos produtivos e estejamos felizes 100% do tempo. Hoje inauguramos o quadro de convidados do Café & Juridiquês, e eu converso com a Psicóloga Jéssika Garcia sobre produtividade, autocobrança, a constante busca pelo sucesso e para se enquadrar na perfeição ditada pelo social. Conversamos também sobre a Síndrome de Burnout e como ela pode estar presente não somente na rotina de trabalho, mas também nas nossas relações interpessoais. Pega o teu café que hoje o papo está leve, gostoso e vai te fazer refletir a respeito de se permitir fazer as pausas necessárias, ao autocuidado. Psicóloga Jéssika dos Santos Garcia Instagram: @psicojessikagarcia Me siga também no instagram: @carolinafergui