Ep. 49 - Planejamento 2021 na corrida (Part. Jéfter Campos)

Notas do episódio

Nesse episódio batemos um papo sobre o planejamento para a corrida de rua em 2021, os cuidados que precisamos ter com nossa saúde (física e mental) e como se manter focado e motivado mesmo sem uma prova alvo tradicional. 2021 promete. Esse podcast é um oferecimento das Lives do Instagram @corredorironico