Café e Autocuidado #1 - Meditação

Notas do episódio

Neste episódio, Flávio explica o que é meditação, como fazer, cita as referências utilizadas para fazer este programa e indica algumas obras que falam sobre o meditação / mindfulness. Siga nosso instagram @cafesempauta para ter acesso às referências utilizadas e ficar sabendo de todas novidades!