Cafezinho Fitness

Notas do episódio

Nesse episódio Dras. Ana e Liliane discutem as varáveis envolvidas no comportamento Fitness (comer saudável, exercitar, dormir 8hrs por dia, meditar, etc.). Falamos de auto-controle, força de vontade, escolhas e saúde mental. Você pode falar direto com a gente atraves do nosso Instagram (@cafezinhoecomportamento, @thebehaviorweb, @anaarantes_bcba).