EP 11 - Como superar crenças limitantes?

Notas do episódio

Imagine que você queira aprender a tocar violão. Você adora música e sempre sonhou saber tocar violão. Mas quando era criança achava que não sabia desenhar tão bem quanto os colegas de aula. Então você cresce achando que não têm talento artístico. Aí quando você pensa em aprender violão vêm aquela voz interior e diz “Não tenho talento artístico. Melhor nem tentar.”. Então você desiste de tentar aprender porque acha que não vai conseguir. Essa é uma crença limitante. Crença limitante é algo em que você acredita e que limita você de alguma forma. Alguns exemplos: • Não sou bom em matemática por isso não posso fazer faculdade de engenharia. • Nunca vou emagrecer porque não tenho disciplina para manter a dieta e praticar exercícios. • Tenho que casar com alguém da mesma religião pois minha família não aceitaria uma pessoa de outra. • Não sou um técnico de eletrônica bom o suficiente para ganhar dinheiro com isso. • Posso me dar mal se mudar de emprego. • Não posso ser advogado pois minha família quer que eu seja um médico. • Mulheres só têm interesse em homens com muito dinheiro. • Devo trabalhar aqui pois não conseguiria emprego em outro lugar. • Não sou tão bom quanto eles para entrar nessa disputa. • Devo continuar no casamento para manter as aparências. • Não posso viajar de avião pois é muito perigoso. Algumas clássicas: • Não tenho as qualificações necessárias. • É tarde demais. • Não sei por onde começar. • Já tenho responsabilidades demais. • Nunca funcionou antes. • Sempre chego tarde demais. • Não tenho conhecimento suficiente. • Estou muito fora de forma. • A vida é muito complicada. As crenças limitantes são uma espécie de desculpa para não fazer o que você realmente gostaria de fazer. Elas nos mantém na nossa zona de conforto e segurança. Isso pode limitar muito o seu desenvolvimento pessoal e conquista dos seus objetivos.