ep 15 - journaling, retiro espiritual, autoconfiança e uma mess de pensamentos

Notas do episódio

Falei sobre trabalhos de grupo online, dei-vos dicas de journaling e apresentei os seus benefícios. Dei também algumas dicas para quem quer criar um podcast. Contei a minha experiência de um retiro espiritual que fiz...a minha reflexão filosófica de hoje é a resposta à pergunta “e se fossemos todos autoconfiantes?” o que levou a um bom debate sobre autoestima e inseguranças. Vídeo no meu canal sobre auto-estima: https://youtu.be/LdSdIQUsgbk