Calicast #6 - Hábitos saudáveis (part. Pinho Calistenia)

Notas do episódio

Mais uma vez com a presença do Pinho Calistenia (@pinho.calistenia), hoje trocamos uma ideia profunda sobre hábitos para você treinar e viver de uma maneira mais saudável. Meditação, banho gelado, leituras e mídias sociais foram alguns dos temas abordados. Confere aí este papo de mais de uma hora! Conheça mais sobre o nosso trabalho através do Instagram: @conradoniehues, @bodyweightbrasil (Henrique) e @kgomespersonal.