Meditação criativa - 10 minutos

Notas do episódio

Meditação criativa O que é? Meditação baseada na gratidão, para vibrar em ressonância com o que você deseja e manifestar a vida que você quer. Para que serve? Para sintonizar com a energia necessária para manifestar a vida que você merece. Quando fazer?: preferencialmente pela manhã, ao despertar. E se desejar, a noite, antes de dormir. Como fazer?: sentado, sem cruzar pernas e braços, em uma postura de poder, com o peito aberto, mantendo os olhos fechados durante a prática. Onde fazer?: em um espaço tranquilo e silencioso, se possível. Para evitar que haja interrupção durante a prática. Com que frequência?: diariamente, até que aconteça o que você está visualizando. Autor: Juan Lucas Martin www.juanlucasmartin.com Voz: Mariana Semerjion https://www.instagram.com/calmariama