Meditación de los Chakras - 13 minutos

Notas do episódio

Meditación de los Chakras ¿Qué es?: Es una forma espiritual de meditación, con raíces en el hinduismo, donde se enseña que los chakras regulan la energía humana y controlan el flujo de energía dentro del cuerpo. ¿Para qué sirve?: Para limpiar, abrir y equilibrar conscientemente los chakras. ¿Cuándo hacer?: Cuando quieras. Especialmente si quieres renovar tu energía vital. ¿Cómo hacer?: Sentado, en una posición cómoda, con la columna alineada, manteniendo los ojos cerrados durante la practica. ¿Dónde hacer?: En un espacio tranquilo y silencioso, si posible. Para evita que haya interrupción durante la practica. ¿Con qué frecuencia?: Como deseas, siempre que quieras equilibrar tu energía vital, la Kundalini. Autor: Mindmonia www.mindmonia.com Voz: Mariana Semerjion https://www.instagram.com/calmariama