MEDITAÇÃO | MINDFULNESS Meditação guiada para alívio do stress e ansiedade

Notas do episódio

Meditação guiada para alívio do stress e ansiedade. Uma meditação de 10 minutos pra você começar o seu dia com o pé direito, aprendendo a trazer alguns minutos de paz para a sua mente, uma paz que pode se espalhar pelo dia inteiro se você permitir. Coloque os fones de ouvido e se permita tirar esse tempinho rápido pra cuidar de você, você merece. Não esqueçam de se inscrever no nosso canal do Youtube. Espero que tenham um lindo dia! Amor e luz, Namaste. #CamilaZen #AcalmandoAMente