T15_Ep68 | ** DESAPEGO - Praticas para o Corpo **

Notas do episódio

"Para ganhar algo novo, é preciso desapegar-se do velho." Novo mês, novo tema. E em outubro, aproveitando a energia do outono, vamos falar de desapego, de deixar ir. Nesta primeira caminhada, exploramos o tema do desapego começando pelo corpo e pelos hábitos que muitas vezes mantemos, mesmo quando já não nos servem. Vamos falar sobre a importância de deixar ir rotinas, práticas e expectativas que já não fazem sentido, para abrir espaço a novas energias e uma maior conexão com o nosso bem-estar. Sugiro-te algumas práticas simples e acessíveis para escutares o teu corpo, percebendo o que já não faz sentido ficar. É uma caminhada de leveza e regeneração! Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma. BE FREE TO SIMPLY BE. LIVE.LOVE.MATTERS. Podes encontra-me por aqui: https://www.sankalpa-coach.com/ A VIAGEM REGENERATIVA INSTAGRAM LINKED IN Para agendamento de sessões individuais de coaching ou mentoria, envia-me por favor um email para: sandra.matos@sankalpa-coaching.com A primeira sessão é uma oferta, para teres a motivação para dar esse primeiro passo. Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita Uma oferta de mim para ti, para que não desistas. mentoria@please-disturb.com Também estou por aqui: Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos