T26_Ep109 | ** Novo Ciclo: deixar ir - a voz do medo **

Notas do episódio

“Não é o que deixas ir que te define, mas o espaço que crias para o que vem a seguir.” “O medo não desaparece quando o ignoramos, mas transforma-se quando o escutamos com amor.” Entramos num novo ciclo da Viagem Regenerativa. Um ciclo de soltar, de deixar ir, de confiar. Iniciamos o Letting Go — a arte de deixar ir, inspirada pela Teoria U. No primeiro episódio, mergulhamos na voz do medo, a primeira das três vozes que nos impedem de escutar com profundidade e de nos abrir à transformação. Falamos sobre os medos que mais nos travam — o medo do desconhecido, de falhar, de perder, de ser quem somos e até o medo do sucesso — e sobre como a síndrome do impostor nasce dessa mesma energia. Através de reflexão, respiração e pequenos gestos simbólicos, este episódio convida-te a reconhecer o teu medo, agradecer-lhe e libertá-lo. Porque deixar ir o medo é o primeiro passo para viver com confiança, presença e coragem. Partilha também esta caminhada com quem sintas que precisa de se libertar dos seus medos e fazer esta mesma viagem. Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita Uma oferta de mim para ti, para que não desistas. mentoria@please-disturb.com Também estou por aqui: Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos