T31_Ep130 | ** eu sou... a frase que define tudo o que és **

Notas do episódio

«Cuida dos teus pensamentos, pois eles transformam-se nas tuas palavras. Cuida das tuas palavras, pois elas transformam-se nas tuas ações. Cuida das tuas ações, pois elas transformam-se nos teus hábitos. Cuida dos teus hábitos, pois eles transformam-se no teu caráter. Cuida do teu caráter, pois ele transforma-se no teu destino.» Lao Tzu Eu sou... Duas palavras. Usas-as todos os dias, muitas vezes sem dar conta. Mas sabias que tudo o que colocas a seguir se torna uma instrução para a tua mente, para o teu corpo, para a tua vida? Nesta nova temporada, começo por partilhar o que aprendi numa pausa que precisei de fazer e o que ela me ensinou sobre andar depressa demais na direção errada. Vamos explorar juntos o poder do EU SOU nas três dimensões que fazem de ti quem és: o corpo, a mente e a alma. E no final, há um exercício simples, mas que pode ser o mais revelador que já fizeste sobre ti. Vem daí, descobre-te e defini-te! Partilha também esta caminhada com quem sintas que precisa de se reencontrar e definir. Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita Uma oferta de mim para ti, para que não desistas. mentoria@please-disturb.com Também estou por aqui: Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos