T5_Ep19 | Estar Bem - As 4 etapas da Viagem Regenerativa

Notas do episódio

“Nós viajamos não para escapar da vida, mas para que a vida não nos escape” O meu passado não me define. O único tempo que tenho é o presente. Sou a única responsável por construir o meu futuro. Este é um mantra que define como vivo desde a alguns anos para cá. Desde que comecei a minha viagem regenerativa de 8 anos. Por entre histórias do Vietname e momentos de Angola, nesta caminhada vais poder perceber quais são as 4 etapas da Viagem Regenerativa e como estão ligadas com a energia da Natureza ao longo do ano. A Natureza não para de se regenerar e nós, como elementos da Natureza, também não podemos parar. Não temos o controlo sobre o que nos acontece, mas temos o controlo sobre como respondemos e reagimos. Aqui reside o teu poder. Corpo. Mente. Alma. Ações. Pensamentos. Emoções. Tudo num alinhamento holístico para poderes ter uma vida com significado e uma intenção. Hoje falamos da viagem em si e nas próximas semanas vamos andar pelas suas 4 etapas, falando um pouco sobre o que incluem e como te podem ajudar a seres a tua melhor versão. Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma. BE FREE TO SIMPLY BE. LIVE.LOVE.MATTERS. Podes encontra-me por aqui: https://www.sankalpa-coach.com/ INSTAGRAM LINKED IN Para agendamento de sessões individuais de coaching ou mentoria, envia-me por favor um email para: sandra.matos@sankalpa-coaching.com Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita Uma oferta de mim para ti, para que não desistas. mentoria@please-disturb.com Também estou por aqui: Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos