T9_Ep40 | HABITOS & RITUAIS - O poder dos Hábitos

Notas do episódio

“Somos o que fazemos repetidamente. Por isso o mérito não está na ação e sim no hábito” Este mês começamos uma nova temática sobre Hábitos & Rituais, continuando a nossa Viagem Regenerativa. Os hábitos têm um papel essencial nas nossas vidas, moldando as nossas ações e resultados. Cultivar hábitos positivos permite-nos automatizar tarefas e investir no nosso crescimento pessoal, enquanto a consciência dos hábitos negativos nos capacita a mudar para comportamentos mais construtivos. São os hábitos diários que constroem as diferentes jornadas para conseguirmos alcançar os nossos objetivos. São eles que vão definindo a nossa identidade pessoal. Ao adotarmos gradualmente hábitos alinhados com os nossos objetivos, podemos viver de maneira mais plena e significativa, alcançando assim um maior bem-estar e realização pessoal. Nesta caminhada terás oportunidade de começares a trabalhar os teus hábitos positivos para criares essa vida. Passo a passo, a teu tempo. Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma. BE FREE TO SIMPLY BE. LIVE.LOVE.MATTERS. Podes encontra-me por aqui: https://www.sankalpa-coach.com/ A VIAGEM REGENERATIVA INSTAGRAM LINKED IN Para agendamento de sessões individuais de coaching ou mentoria, envia-me por favor um email para: sandra.matos@sankalpa-coaching.com A primeira sessão é uma oferta, para teres a motivação para dar esse primeiro passo. Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita Uma oferta de mim para ti, para que não desistas. mentoria@please-disturb.com Também estou por aqui: Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos