Introdução ao Zen Budismo #2 Mente e Paz

Notas do episódio

No palco de um teatro em Tóquio, Fernanda Lima conversa com a Monja Coen sobre os benefícios da prática da meditação. A ioga, o tiro com arco, a corrida ou mesmo a música podem ser formas de um encontro consigo mesmo e o universo.