#138 Biodanza, com Katyna Luchiari & Cris Angelini

Notas do episódio

Biodança (ou biodanza) é uma prática integrativa que utiliza movimento de dança para promover o bem-estar, relaxar, estimular a criatividade e o autoconhecimento. A ideia é incentivar a manifestação das partes saudáveis da vida das pessoas e, momentaneamente, fazê-las esquecer dos problemas ou doenças. Mas qual a relação da biodança (dança da vida) com a espiritualidade? Quem conversa com Cris Angelini é Katyna Luchiari, facilitadora de Biodanza, que contextualiza como a expressão pela dança ajuda nessa jornada.