Caneca de Mamicas 11 - Culpa, fome, desespero e calça apertada

Notas do episódio

Neste podcast: Quem nunca tentou começar uma dieta? Vamos ter um papo muito legal com a nutricionista Tina Menna pra falar sobre como perder uns quilinhos, os vários tipos de dieta que conhecemos por aí. O jejum, os tipos de comida e uma das coisas mais importantes que esquecemos, a manutenção do peso. ARTE DA VITRINE: Bianca Nazari Versão Wallpaper da Vitrine CHANCE ÚNICA MAGALU Acesse para saber mais: https://bit.ly/3kvEWST LANÇAMENTO DE - COMO SER UM ROCKSTAR Vai em ComoSerUmRockstar.com que lá tem links pra uma promoção especial da pré-venda do livro e tudo mais que você precisa saber. Corra lá e compre agora na pré-venda! INSTAGRAM Tina Menna - tinamenna Andreia Pazos - deiaduboc Agatha Ottoni - agathaottoni Mary Joe - maryjoerodrigue @babyrootss CITADOS NO PROGRAMA ConsulTina - Atendimento personalizado Saiba mais sobre Vivendo na Reduceta Redes Sociais - @tinamenna E-MAILS Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA http://radiofobia.com.br Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices