Caneca de Mamicas 137 - Levanta, sacode o esqueleto e faz 4 de 15

Notas do episódio

Já se mexeu hoje, meu amooor? Se você quer viver muito e com saúde, não tem escapatória: tem que botar esse corpinho pra malhar! Estudos mostram os benefícios da atividade física não só para o corpo, mas para a mente também. Terapia em dia, alimentação saudável e atividade física são a tríade da longevidade! Bora tirar o mofo da roupa de ginástica que estava guardada no fundo do armário, botar a mãozinha nos halteres e mexer o esqueleto! ARTE DA VITRINE: Felipe Camêlo Baixe Versão Wallpaper da Vitrine REDES SOCIAIS Prof. Dr. Yuri Motoyama - @prof.yurimotoyama Andreia Pazos - @deiaduboc Agatha Ottoni - @agathaottoni Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices