Caneca de Mamicas 67 - O Lado zen da vida

Notas do episódio

Inspira, expira, e… desestressa, meu amooor! Ser zen é muito mais do que um estado mental temporário alcançado somente em momentos de relaxamento e prazer. Ser zen é levar esse sentimento de bem estar para todos os momentos da sua vida de forma que você encare os desafios do dia a dia da melhor maneira possível! Mas pra atingir esse estado mental é preciso sim se envolver em atividades que te relaxem e te fazem bem. O que te faz zen? Meditar? Surfar? Ouvir música? Caminhar na floresta? Tocar guitarra? Se você ainda não encontrou sua âncora zen, tá na hora de buscá-la! Faz a posição de lótus, acende um incenso e aperta o play! ARTE DA VITRINE: Gabi Vasconcelos Versão Wallpaper da Vitrine IBM | C0D3RS CHAMPIONSHIP Confira a minisérie REDES SOCIAIS Andreia Pazos - @deiaduboc Agatha Ottoni - @agathaottoni Fernando Reule - https://instagram.com/reule Teo Scussel - https://instagram.com/teoscussel Maurício Duboc (Sr. M) - https://www.youtube.com/c/MauricioDuboc E-MAILS Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA http://radiofobia.com.br Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices