04/09/25. Pânico

Notas do episódio

Seu coração já disparou do nada e a sensação de "fim do mundo" bateu na porta? Você não está sozinho(a)! Vamos conversar sobre o "tilt" do pânico, entender por que ele acontece e, o mais importante, como a gente aperta o botão de "reset" com calma e coragem.