11/11/25. A semente do outono - Quando se preparar para envelhecer

Notas do episódio

Episódio 1: A Semente do Futuro (O "Quando" e o "Como" da Prevenção) Foco: Abordar a pergunta do usuário: "Quando começar a se preocupar?". Vamos mudar "preocupação" para "ocupação". Focar na prevenção física, mental e espiritual que começa na juventude e na idade adulta.