12/01/26. A economia da atenção: Onde você esta investindo o seu tempo

Notas do episódio

Que alegria te encontrar nesta segunda-feira, dia 12 de janeiro! Estamos avançando no primeiro mês do ano e a rotina já está a todo vapor. Mas hoje eu quero te fazer uma pergunta de psicólogo para amigo: onde você está colocando os seus olhos e o seu coração? O nosso tema de hoje no Cante Sempre a Alegria é fundamental para a sua saúde mental neste 2026 agitado: "A Economia da Atenção: Onde Você Está Investindo o Seu Tempo?". Vamos aprender a proteger o nosso tesouro mais valioso? Vem comigo!