12/11/25 O espelho e o marinheiro - lidando com o corpo físico

Notas do episódio

Episódio 2: O Espelho e o Marinheiro (Lidando com o Corpo Físico) Foco: Abordar a "vaidade", o corpo flácido, a flutuação hormonal. A grande questão: "minha mente diz 'vai', mas o corpo não acompanha". Vamos falar da importância de ressignificar o corpo, não como um inimigo, mas como um veículo fiel que pede um novo ritmo.