20/11/25. Redescubra a alegria de viver o presente e vencer a ansiedade adulta

Notas do episódio

Gente amiga que equilibra pratos no ar! Se você se sente na corrida dos ratos, tentando dar conta da carreira, da família, das contas e do futuro, este episódio do Cante Sempre a Alegria é para você. Vamos desvendar como a ansiedade se disfarça na vida adulta: pode ser aquela irritação no trânsito, o perfeccionismo exagerado ou a insônia que não te larga. Com uma visão ecumênica de esperança e otimismo, vamos conversar sobre quando a autoexigência vira peso e, claro, abordar as perguntas que todos fazem: como a fé e a busca por ajuda profissional nos dão as ferramentas para desacelerar e retomar o controle da nossa paz. Vem com a gente abraçar o presente!