24/11/25. Volta do feriadão e agora, quem aguenta o despertador

Notas do episódio

No episódio de hoje, você vai dar risada, respirar fundo e reencontrar seu ritmo depois daquele feriadão gostoso. Vamos conversar sobre como retomar a rotina sem cair no mau humor, como trazer leveza pra segunda-feira e como transformar a volta ao batente em um gesto de cuidado com você mesmo. Humor, acolhimento, boas histórias e uma pincelada de espiritualidade do jeitinho do Cante Sempre a Alegria.