#5 - Autocuidado (Não Estético)

Notas do episódio

No episódio de hoje, tive uma conversa super enriquecedora com a minha amiga Grazi Santos sobre a importância do autocuidado e autoconhecimento. Sobre se olhar com mais gentileza e se conhecer cada vez mais, reconhecendo os seus sentimentos e se dando um tempo para fazer o que tiver vontade, sem peso e sem julgamentos.