A cultura do movimento como ferramenta para a alta performance do Homem 40+ | CardioPod Ep. #004

Notas do episódio

No episódio de hoje, a convidada é a Karen Lisboa, Atleta de KungFu e Personal antiansiedade! Ela nos fala como a cultura do movimento é importante para a saúde física, mental e emocional do Homem 40+. Esse bate papo está incrível! 🔥