1. Como adquirir confiança e sair da zona de conforto?

Notas do episódio

Saiba como adquirir confiança para sair da zona de conforto! Qual seu medo? Sua dificuldade? Como posso inverter isso? O que me impede de mudar? Por que temos essa tendência de evitar? Qual o impacto disso na sua vida? Quer saber como lidar com isso? O que realmente pode te ajudar? Neste primeiro episódio vou falar sobre esse tema!