14. Estresse - Qual fase você pode estar?

Notas do episódio

O importante ao avaliar o estresse, não é o acontecimento, mas a forma como reagimos: separações, divórcio, mortes, acidentes, doenças, gravidez, mudança de trabalho, mudança de escola, mudar um hábito alimentar, etc. A não resolução dessa fase estressante, pode te fazer entrar em um ciclo onde a tensão só aumenta e o cansaço se torna cada vez mais intenso; você sentirá que perdeu completamente o controle do seus sintomas, não há nada mais que funciona pra você. O QUE ESTÁ IMPACTANDO SUA VIDA HOJE? ESTREMAMENTE TENSO? SEM FOME? DIVERSOS PENSAMENTOS? OU CANSAÇO EXTREMO? FADIGA? MUITA FOME? TONTURAS? YouTube: Carla Tallarico Instagram: @tallaricocarla