#008 - Celebre os pequenos momentos

Notas do episódio

Você tem o costume de celebrar os pequenos momentos da vida? O fato de celebrar é a manifestação da alegria, da felicidade, de que estamos valorizando os meios para alcançar um objetivo final. Como diz no livro "O Jeito Harward de Ser Feliz" de Shawn Achor, “a felicidade precede o sucesso, e não resulta dele”. "Esperar a felicidade restringe o potencial do cérebro para o sucesso, ao passo que cultivar a positividade estimula a nossa motivação, eficiência, resiliência, criatividade e produtividade, o que por sua vez, melhora o desempenho". Seja! Faça esse exercício diariamente!