#003 - Saúde Mental e exercício físico. A importância de estar ativo.

Notas do episódio

Você está em casa sem nenhuma vontade de treinar ou meio triste com tudo isso? Saiba que isso é normal. Nesse episódio do Carranca Cast, os apresentadores Ramon Freitas e Andressa Cavalcante recebem o Head Coach da Carranca Italo Alves e a Psicóloga Luisa Freire num bate papo MULTIDISCIPLINAR sobre o momento atual. O mundo vai voltar e você precisa saber da importância do do exercício para seu corpo e sua mente. Gostou? Manda sua opinião nas nossas redes sociais. @carrancaorange @carrancablue