Bulking agressivo vale a pena ou melhor crescer seco? + Estratégias de dieta e treino para a quarentena - EP. 03

Notas do episódio

Fala galera, estou regravando o terceiro episódio pois, inevitavelmente não poderia ignorar esse período que estamos passando. Então resolvi adequar o meu episódio sobre bulking e ainda passar algumas estrategias pra essa quarentena, espero que estejam todos bem e que, em breve podemos voltar à normalidade.