Atividade física no PÓS PARTO - BENEFÍCIOS para corpo e mente

Notas do episódio

Olá mamães! Está com seu bebê e pensando em voltar a se exercitar? Atividade física no pós parto! Quais são os benefícios para o corpo e para a mente? O que pode e o que não pode ser feito durante esses primeiros meses? Nossa convidada é a Personal Trainer Larissa Silva! Muitas dicas valiosas para mamães que desejam manter a forma e ter ainda mais disposição física e mental! Afinal, cuidar de si mesma é tão importante quanto cuidar dos outros! Compartilhe esse vídeo com outras mamães! SIGA A LARISSA: Instagram: https://www.instagram.com/larisilvapersonal_/ Site: https://larissapersonal.com.br/ **CONTEÚDOS GRATUITOS: - Acompanhe o Instagram: https://www.instagram.com/giselealvescarreira/ - Entre no Grupo VIP de mães: https://bit.ly/grupodemaesgiselealves