Ep 023 - Codependência - saia do personagem e sustente quem você é

Notas do episódio

A codependência não é apenas “amar demais”. É quando nos perdemos de nós mesmas tentando sustentar o outro, salvar relações ou manter vínculos a qualquer custo. Neste episódio, falo sobre a dinâmica da codependência nas relações afetivas: como ela se forma, por que se mantém e quais sinais indicam que o amor deixou de ser troca para se tornar sobrevivência. Um convite para quem deseja sair do papel de salvadora, recuperar o próprio centro e construir vínculos mais conscientes e equilibrados. 💛