Como deixar de procrastinar | Ep. 129

Notas do episódio

Neste episódio desmontamos o que é exactamente a procrastinação e falamos sobre 3 níveis de soluções para procrastinares menos e desbloqueares o teu potencial: hacks, sistemas e inteligência emocional. Recursos Mencionados: How to Stop Procrastinating Using the 2 Minute Rule - James Clear Inside the Mind of a Master Procrastinator - Ted Talk do Tim Urban Good and Bad Procrastination - Blog do Paul Graham Episódios Relacionados: Episódio 109: Perfeccionismo: Qualidade ou defeito? Episódio 126: Transforma a tua carreira com micro-hábitos Episódio 113: Três formas de lidar com a preguiça Junta-te à comunidade UpSkill, a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te equipar com as competências necessárias para competires no mercado de trabalho e progredires na carreira. https://join-upskill.casatrabalhocasa.com/ Support the show Segue-nos no Instagram