O jeito católico de meditar

Notas do episódio

Em um mundo agitado e corrido, precisamos encontrar tempo para estar no momento presente, e neste momento presente encontrar Jesus. Ou, em linguagem católica, um jeito de fazer oração contemplativa, que é o jeito católico de meditar e praticar a atenção plena. No episódio desta semana, falamos um pouco sobre a tradição mística católica, e apresentamos um passo a passo sobre como um católico pode praticar a oração contemplativa em uma rotina agitada. Práticas como a lectio divina, ou o terço meditado, podem fazer a diferença nessa jornada. Para quem quiser se aprofundar nos temas tratados neste podcast, pode ler A Nossa Transformação em Cristo, de Dietrich von Hildebrand: https://amzn.to/3IFy2bL Tambem pode aprofundar ao ler O Livro da Vida, de Santa Teresa de Ávila: https://amzn.to/46UK6A3 E quem quiser entender melhor os aspectos da neurociência da meditação, vale ler A Ciência da Meditação, de Daniel Goleman e Richard Davidson: https://amzn.to/46TCIVA.