Como instalar um bom hábito

Notas do episódio

Faaala, Prof. Jonas Leite na voz, como você está? Quantas vezes você começou algo e parou? Recorda-se da ultima vez que você se entregou para a comida ou para os maus hábitos? Ouça este podcast e entenda o poder do hábito. São 3 minutos que podem mudar sua vida, como mudou a minha.