Conhecido pela disciplina, judô auxilia na concentração e desenvolve habilidades

Notas do episódio

Aos oito anos de idade, a judoca Letícia Menino teve a vida transformada pelo esporte. No judô ela conquistou diversos títulos, como o tricampeonato brasileiro e o campeonato pan-americano. Conquistei vários aprendizados, tive várias superações, minha saúde mental e física evoluíram demais. Enfim, praticar esporte só me trouxe benefícios", pontua a atleta. Não é segredo para ninguém que a prática de atividade física faz bem à saúde. Mas o ortopedista especialista em medicina do exercício e esporte da Unimed Campo Grande, Rodrigo Miziara, alerta para a importância de uma avaliação médica antes de iniciar qualquer exercício. Saiba mais na reportagem!