Festas, confraternizações, formaturas... Como não "pirar" em dezembro?

Notas do episódio

Estamos em dezembro e, na época de Natal e Ano Novo, também surgem tantos outros compromissos na agenda. É a confraternização da firma, encontro dos amigos, formaturas, reencontros de família... Pensando nisso, nesta edição do CBN e a Família, a comentarista Adriana Müller analisa como manter a mente tranquila nessa época de tantas demandas sociais. E quando não dá pra ir no encontro? Como dizer "não"? Ouça a conversa completa!