Quarentena: como mente e corpo são influenciados no isolamento?

Notas do episódio

Nesta edição do CBN e a Família, com a comentarista Adriana Müller, a reflexão proposta junto aos ouvintes é como o momento pelo qual estamos passando, de isolamento social por conta do novo coronavírus, também tem influenciado em nossos sentimentos e até n corpo. Você tem a impressão de quem sua mente não está dando conta de tudo o que tem vivido e, então, seu corpo resolve "gritar" por ela? Adriana explica que, nesse momento, sinais de tristeza, cansaço, desânimo e fadiga são alguns dos sentimentos que servem de alerta para as pessoas que encontram-se em isolamento. "Na medida em que o tempo passa, as pessoas, inevitavelmente, vão ficando desgastadas e isso passa a influenciar na saúde mental e também física", explica. Como lidar com os sentimentos ainda mais nesse período? Acompanhe!