Saiba como controlar sinais de irritabilidade durante a pandemia

Notas do episódio

Nesta edição do "CBN e a Família", a comentarista Adriana Müller nos propõe a refletir sobre o seguinte assunto: você, afinal, se considera daquele estilo de pessoa "chata" ou que facilmente tem ficado irritada? Em meio à pandemia do novo coronavírus, e uma série de restrições que passamos a ter no dia a dia, são variados os relatos de pessoas que passaram a ficar, ao longo de quase cinco meses, com tendências de irritabilidade, seja por conta do isolamento social ou pela impossibilidade de fazer as atividades que mais gostava, por exemplo. É hora de exercitar a mente, se autoconhecer e não permitir com que pequenas irritações nos transformem nessas pessoas chatas. Acompanhe as orientações da comentarista!