Não consegue largar o celular? Aprenda controlar seu tempo de tela!

Notas do episódio

Nesta edição do “CBN e a Tecnologia”, o comentarista Gilberto Sudré traz como destaque o tempo que passamos olhando para a tela no celular. Você pega o aparelho para responder uma mensagem e, quando percebe, já passou meia hora vendo vídeos, notícias e redes sociais? O problema é que esses pequenos momentos vão se acumulando ao longo do dia. Hoje vamos descobrir quanto tempo realmente gastamos olhando para o celular e, principalmente, como colocar limites nisso sem precisar instalar nenhum aplicativo. Android e iPhone já têm ferramentas que mostram quanto tempo você passa em cada aplicativo, quantas vezes desbloqueia o aparelho e permitem até estabelecer limites. No quadro, vamos conhecer essas e algumas dicas de como controlar seu tempo de tela.