Existe um horário ideal para crianças e adolescentes irem para a escola?

Notas do episódio

As aulas escolares, geralmente, começam por volta das 7h da manhã. É cedo e segundo especialistas, pode ser prejudicial para a saúde dos adolescentes. Neurocientistas apontam que essa faixa etária geralmente atrasa o momento de dormir e faz com que as pessoas não tenham as horas de sono ideais. O neurocientista Fernando Louzada defende que os adolescentes precisam de cerca de 9 horas de sono.