AULA #45 - O poder Da Autofocalização, Por Ann Weiser Cornell

Notas do episódio

Mas afinal o que é o medo? Medo vem do Latim metus, quer dizer... “inquietação, temor, ansiedade”. Assim podemos dizer que medo, é um estado afetivo/emocional que surge em resposta perante uma situação de perigo ou apenas a consciência de tal situação. Ao vivenciarmos algum evento, emoção ou sentimento que possa colocar em risco ou ameaçar a nossa existência, nosso cérebro ativa involuntariamente uma série de compostos químicos, que provocam respostas como: aumento do batimento cardíaco, a aceleração da respiração e a contração muscular, essas são algumas das reações que caracterizam o medo, e como podemos ver são experimentadas na instância corporal. Agora que esclarecemos “o que é o medo” e sabemos que ele faz parte da nossa existência, quero chamar atenção algo que verdadeiramente necessita muito da nossa atenção como profissionais da área do desenvolvimento humano: O MEDO QUE PARALISA, sim, quantas vezes recebemos clientes em nossos consultórios totalmente paralisados pelo medo, com suas vidas e sonhos estagnados por este estado que faz parte da vida ter se tornado patológico? Quantas vezes nós mesmos estamos emperrados pelo medo? E é fácil apoiar o nosso cliente a transcender o medo e voltar para o fluxo da vida, quando muitas vezes nós também estamos paralisados por nossos próprios medos? Afinal terapeuta também é gente, sofre, chora, ama sente, e precisa de cuidado também! Pensando nisso, preparei essa aula para você psicólogo, terapeuta e profissional da área do desenvolvimento humano de modo geral, mostrando como a Focalização do Relacionamento Interior, pode ajudar você a cuidar dos seus medos e então desenvolver manejos ainda mais assertivos para cuidar os seus clientes a fazerem o mesmo. Essa aula é baseada em um caso real, na qual apresento como aplicar a Focalização do Relacionamento Interior em uma situação de medo que paralisa. E ao meu ver um conteúdo fundamental para prática terapeuta!!!