063 - Você cuida do seu cérebro?

Notas do episódio

Certa vez uma aluna estava conversando comigo e comentou que não conseguia se concentrar nos projetos. A concentração é um processo complexo do nosso cérebro e, por esse motivo, requer alguns cuidado. Nesse áudio te explico como o cérebro faz para se concentrar e faço algumas recomendações para você conseguir se concentrar. Youtube: https://www.youtube.com/ceciliabarretto Instagram: @cecilia.barretto Site: www.ceciliabarretto.com.br