Ceriollicast 18 - E essa tal de inteligência emocional?

Notas do episódio

Se você pudesse, você escolheria ser ansioso, depressivo ou explosivo? Com certeza não! O problema é que, às vezes, isso acontece inconscientemente. E por que será que as vezes não conseguimos controlar nossos impulsos e sentimentos? O que ocorre é que o nosso lado emocional do cérebro funciona mais rapidamente do que o lado racional. Ou seja, enquanto estamos agindo no calor da emoção, nossa razão ainda está processando o fato e analisando. Inteligência emocional é uma habilidade como qualquer outra e pode ser treinada e melhorada. Ela possibilita lidarmos melhor com suas próprias emoções e com as emoções daqueles que nos cercam. Bora ouvir o podcast e tente colocar em prática algumas dicas.