Chá dos Limites

Notas do episódio

Oi ricas cebolas 🧅 Cá estamos nós de volta com um chá necessário, mas que também pode ser motivo para amargar algumas bocas: o chá dos limites. Pois é, não é o tema mais fácil de falar, mas é um daqueles que dá para um mergulho gostoso para águas bem profundas do amor próprio, do respeito por nós e pelos outros, do vínculo que temos com o trabalho, a família, os amigos e até com os nossos relacionamentos amorosos... e como é importante estabelecermos limites para melhorar as nossas relações com toda a gente, especialmente connosco. ❤️ Os limites podem ser invisíveis, é verdade. É como aquela regra calada que sabemos que lá está. Mas quantas vezes já estiveram numa situação em que sentiram que ultrapassaram os vossos limites? E quantas vezes sentiram que os tinham de reforçar? Ou até modificar e libertar? Este episódio é sobre tudo isso, sobre a vulnerabilidade e a força que é estabelecer limites, um episódio daqueles em que abrimos um bocadinho o nosso coração e falamos um pouco sobre nós. Contem-nos também sobre vocês 💪 Já estamos a aquecer o bule para o próximo chá, mas até lá fiquem connosco neste chá dos limites 🫖 Email: chadecebolas@gmail.com Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga